足が痙攣する場合には

足の痙攣は、就寝中に発生するのであれば、
あまり心配する必要はないと思います。

動物の習性としては外敵から襲われないようするために
適度に動作するというのは正常な状態です。

ただ、足の痙攣の場合には、『睡眠障害』の疑いもあります。

睡眠障害とは、大きく分けると下記のようになります。

・睡眠異常

→睡眠自体が疾患であるものを指す。
　不眠症、ナルコレプシー、睡眠時無呼吸症候群、睡眠相後退症候群など。

・睡眠時随伴症

→睡眠中に見られる異常な行動。夜驚症、夜尿症など。

・内科・精神科的睡眠障害

→精神病や不安障害、うつ病などに伴う不眠や過眠。

・その他

→短時間睡眠者や長時間睡眠者など。

いずれかに該当する方は、
精神神経科の先生による診察をお勧めいたします。

足が痙攣する原因は人それぞれですが、 睡眠障害と関連しているケースがあるようです。 また、足が痙攣するのが起床時と就寝時によっても異なるので 医者による診断を受けてみたほうが良いでしょう。